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DiAlessandra Zarone

Prunus, varietà e tradizione folclorica mondiale

Prunus, varietà e tradizione folclorica mondiale

Prunus spinosa:

Prugna, ciliegia (Rosaceae)

Prunus spinosa (prugnolo) è una pianta con cui si crea lo Sloe gin.

Il gin Sloe è fatto con prugnole mature, che vengono tradizionalmente raccolte dopo il primo gelo dell’inverno (da fine ottobre a inizio novembre nell’emisfero settentrionale). Ogni prugnola è pungente, tradizionalmente con una spina presa dal cespuglio di prugnolo su cui crescono.

Molte specie sono di Prunus sono utilizzate per realizzare prodotti terapeutici, dagli oli emollienti, alla cura della tosse e lassativi.

Le specie cinesi hanno una storia d’uso particolarmente lunga: P. armeniaca e P. mume sono stati menzionati per la prima volta nella letteratura medica e i riferimenti a P. japonica risalgono alla dinastia Han (206 a.C.-23 d.C.). La maggior parte delle proprietà medicinali derivano dalla presenza di amigdalina e prunasina, che si rompono in acqua per formare l’acido cianidrico (cianuro). In piccole quantità, questo composto estremamente velenoso, stimola la respirazione, migliora la digestione e dà un senso di benessere. La benzaldeide, dona il tipico profumo di mandorla, ora sintetizzato come sostituto dell’olio di mandorle amare negli aromi alimentari.

P.africana (ciliegia africana) è diventato più importante dal 1960, quando si è scoperto che contiene un complesso liposolubile ,efficace nel trattamento della ghiandola prostatica. La corteccia è stata a lungo utilizzata dai guaritori tradizionali, ma la recente domanda su larga scala ha portato a gravi carenze, in particolare in Camerun, dove nel 1991 sono state imposte restrizioni sulla rimozione della corteccia. Anche se poco usati oggi, i gambi dei frutti di P. avium (ciliegia selvatica, gean) e varie altre specie sono stati infusi per fare un diuretico e tonico astringente per cistite, edema, diarrea.

Indiani D’America

Ciliegio selvatico (Prunus serotina Ehrh.) “okwe’mînûn” [ciliegia grub-worm]. I Potawatomi usano questa ciliegia per il cibo, e la mettono nel vino o whisky.

P. serotina è stato elencato per la prima volta nella Farmacopea degli Stati Uniti nel 1820 come sedativo e anti-tussivo. Era usato dal popolo Cherokee per alleviare i dolori del travaglio.

Bird cherry (Prunus pennsylvanica L. f.), “simine’son di wîga” [ciliegie di betulla]. Non è difficile capire perché i Potawatomi della foresta chiamino questa ciliegia la ciliegia di betulla, per la somiglianza con la corteccia di betulla. Molto spesso, quando le donne Potawatomi lavorano in vimini tengono una scorta di rami di questa ciliegia sul terreno vicino a loro e mangiano mentre lavorano.

Un ottimo prodotto contenente Prunus spinosa è Alato 30, disponibile qui  ALATO 30 (lafenicesas.it) o in farmacia.

Alato 30 è indicato per debilitazione psico-fisica, stati depressivi, astenia sessuale, difficoltà di concentrazione e perdita di memoria.

DiAlessandra Zarone

Erbe depurative ed etnobotanica _Salsapariglia

Erbe depurative ed etnobotanica

Salsapariglia:

Hemidesmus indicus (L.) R. Br. ex Schult. (Apocynaceae), noto anche come Salsapariglia indiana, è ampiamente utilizzata nella medicina popolare del subcontinente indiano per il trattamento di morsi di serpente, punture di scorpione, diabete, malattie urinarie, dispnea, menorragia, oligospermia, anoressia, febbre, coliche addominali e dolore, dissenteria, diarrea, tosse, reumatismi, mal di testa, infiammazione, pirosi, malattie della pelle, lebbra, malattie sessualmente trasmissibili e cancro.

In Ayurveda, la pianta viene utilizzata nel trattamento della perdita ossea, del basso peso corporeo, della febbre, dello stress, della ferita topica e della psoriasi. Inoltre, la letteratura ayurvedica descrive anche il suo uso come agente anti-aterogeno, antispasmodico, che migliorano la memoria, immunopotenziante e antinfiammatorio.

Studi sistematici sul profilo farmacologico di H. indicus sono iniziati più di 50 anni fa, e molti studi attuali in vitro, in vivo ed ex vivo, hanno spiegato alcuni usi tradizionali ed esplorato il potenziale antitumorale di H. indicus. Gli estratti di radice alcolica o acquosa si sono rivelati efficaci su diversi tumori, come leucemia, cancro al seno, fegato, colon e pelle. Le principali proprietà farmacologiche di H. indicus includono proprietà epatoprotettive, anticancro, antidiabetiche, antiossidanti, antiofidiche, cardioprotettive, nefroprotettive, anti-ulcerogene, antinfiammatorie e antimicrobiche.

Brasile:

Smilax aspera L. (salsapariglia o edera spinosa) è un rampicante perenne della famiglia delle Smilacaceae. La sua radice e il rizoma sono usati come alterativo, demulcente, depurativo, diaforetico, diuretico, stimolante e tonico. Il genere Smilax L. è l’unico genere della famiglia delle Smilacaceae con più di 350 specie, di cui 80 crescono in Cina, più di 20 specie crescono in India, fino a 30 – in America Centrale, altre – in Africa, in Europa crescono da 1 a 3 specie. Smilax comune – Smilax excelsa L. (Smilax aspera) o Sarsaparilla (Sarsaparilla excelsa L.) cresce in Europa e nel Caucaso. La pianta è distribuita nella regione mediterranea, Asia Minore, Caucaso, Iran. La salsapariglia cresce sia nelle foreste paludose che sulle rocce calcaree.

Le radici e le foglie della pianta, in forma di tè, sono utilizzate nella medicina popolare per molte malattie diverse, come il sudore, la purificazione del sangue, diuretico, e anche per il trattamento di malattie della pelle, gotta, sifilide, gonorrea, artrite, febbre, tosse e ipertensione. Le radici e le foglie della pianta, in forma di tè, sono utilizzate nella medicina popolare per molte malattie diverse, come il sudore, la purificazione del sangue, diuretico e anche per il trattamento di malattie della pelle, gotta, sifilide, gonorrea. Le radici e le foglie della pianta, in forma di tè, sono utilizzate nella medicina popolare per la purificazione del sangue, come diuretico e anche per il trattamento di malattie della pelle, gotta, sifilide, gonorrea, artrite, febbre, tosse e ipertensione. Il tè di radici aiuta anche a combattere l’obesità; un tè con foglie e rami aiuta la digestione e allevia i dolori di stomaco, l’influenza, il raffreddore e i reumatismi. I guaritori della città di Cáceres vendono la radice della pianta per purificare il sangue e come antireumatico. Ci sono pochi studi scientifici su questa relazione di specie con gli usi indicati nella medicina popolare.

Portata dal Nuovo Mondo in Spagna nel 1563, la salsapariglia fu annunciata come una cura per la sifilide, essendo stata usata nei Caraibi con un certo successo. Le affermazioni, tuttavia, furono grossolanamente gonfiate e la popolarità dell’erba presto diminuì. La salsapariglia è antinfiammatoria e purificante, l’erba può portare sollievo ai problemi della pelle come eczema, psoriasi e prurito generale, e aiutare a trattare i reumatismi, la gotta. La sua azione estrogenica la rende benefica in caso di problemi premestruali e in menopausa, in caso di debilitazione e depressione.

I popoli nativi amazzonici assumono salsapariglia per migliorare la virilità e per trattare i problemi della menopausa. In Messico, la radice è ancora frequentemente consumata per le sue rinomate proprietà toniche e afrodisiache. Alcune delle saponine steroidee hanno dimostrato di legarsi alle tossine all’interno dell’intestino, riducendo il loro assorbimento nel flusso sanguigno. Questo può spiegare l’utilità della salsapariglia in condizioni autoimmuni come la psoriasi, l’artrite reumatoide e la colite ulcerosa, che può essere associata a questo tipo di tossicità. La ricerca clinica in Cina suggerisce che la salsapariglia potrebbe avere un potenziale nel trattamento della leptospirosi, una malattia rara trasmessa all’uomo dai ratti, e lo stadio acuto della sifilide.

Nelle piante di Smilax sono stati segnalati flavoni, flavononi, flavonoli, stilbeni, smilasidi, saponine, resine, sostanze amare. Smilax aspera L. accumula antociani: pelargonidina e cianidina. Radix Sarsaparillae excelsae e altre specie di Sarsaparilla sono state a lungo utilizzate nella medicina popolare antica come agenti diuretici e disintossicanti per il trattamento dell’artrite reumatoide, della sifilide, del diabete, della gotta, delle ulcere, del cancro, dell’infiammazione, delle malattie oftalmiche. Alcuni composti di Smilax, vale a dire, riparoside B e timosaponina J invertono il danno al tessuto renale nell’iperuricemia e nella concomitante nefropatia da urato. Allo stesso tempo, viene ripristinata la struttura delle cellule epiteliali e dei tubuli renali.

Smilax glabra (SG) Roxb., una nota medicina tradizionale cinese, è stata ampiamente utilizzata in tutto il mondo per le sue marcate attività farmacologiche per il trattamento di piaghe avvelenate sifilitiche, ipertonicità degli arti, leucorrea morbosa, eczema prurito, carbonchio.

Un ottimo rimedio contenente Salsapariglia è Alato7, disponibile  in farmacia o qui

DiAlessandra Zarone

Sedativi naturali per il sistema nervoso centrale: Melissa 

Sedativi naturali per il sistema nervoso centrale: Melissa 

 

Un elemento chiave del sistema nervoso, connesso all’ansia, è l’amigdala, che integra le informazioni provenienti da input sensoriali corticali e talamici per generare comportamenti legate alla paura e all’ansia.

I cambiamenti nei modelli di stile di vita, associati all’aumento dello stress, gravano sulla salute mentale. Lo stress sfida i meccanismi omeostatici dell’organismo, innescando una cascata di eventi che dovrebbero, normalmente, mantenere o consentire un ritorno all’equilibrio. Gli eventi stressanti sono percepiti dai sistemi sensoriali nel cervello, facilitando la valutazione e il confronto degli stimoli esistenti e precedenti, nonché l’attivazione di ormoni responsabili della mobilitazione energetica. Il sistema limbico coordina il rilascio di corticosteroidi, gli ormoni dello stress primario, modulando l’attivazione del nucleo paraventricolare ipotalamico (PVN). L’amigdala, una struttura limbica legata al comportamento emotivo, ha un ruolo putativo nella valutazione degli eventi emotivi e nella formazione di ricordi spaventosi; è anche un bersaglio dei mediatori neurochimici e ormonali dello stress. I dati clinici e sperimentali hanno dimostrato la stretta relazione fra i cambiamenti correlati nella struttura/funzione dell’amigdala con i disturbi emotivi come l’ansia.

L’ansia e i disturbi associati sono comuni nei pazienti con malattie cardiovascolari e possono influenzare significativamente la salute cardiaca. I disturbi d’ansia sono associati all’insorgenza e alla progressione della malattia cardiaca.

Il cervello ha 100 miliardi di cellule nervose (neuroni) e ognuna di esse si connette con molte altre per formare reti di comunicazione.

Queste cellule nervose hanno il compito di far pensare, imparare, ricordare, vedere, ascoltare e annusare. Le cellule cerebrali  elaborano e memorizzano le informazioni per comunicare con altre cellule.
Mantenere tutto in perfetto equilibrio richiede grandi quantità di energia e ossigeno e  volta perso  tale equilibrio, nel cervello iniziano a manifestarsi una serie di serie di disturbi , ad esempio il Morbo di Alzheimer,  il morbo di Parkinson, la malattia di Huntington, depressione, epilessia, schizofrenia, ansia, ecc. Queste malattie sono caratterizzate da un disturbo molto complesso nella funzione cerebrale.

Melissa

Melissa officinalis L., è una pianta perenne, che appartiene alla famiglia delle labiatae. È fondamentalmente coltivato nella regione mediterranea e originario dell’Europa, del Nord Africa e dell’Asia occidentale. Melissa è anche chiamato balsamo d’api perché la parola Melissa deriva da una parola greca che significa ape poiché ha una grande attrazione verso questa pianta. Ha un sapore e una fragranza di limone.

Nella tradizione popolare, si dice che melissa possieda effetti sedativi /tranquillizzanti, antifebbrili, antibatterici, ipotensivi, che migliori la memoria, induca le mestruazioni e regoli l’Ipertiroidismo. Nella tradizione popolare, questa erba è stata utilizzata per la longevità, la guarigione delle ferite, il rilassamento del cuore, il trattamento del mal di denti. Al giorno d’oggi è usata per ansia, depressione lieve, irrequietezza, irritabilità, indigestione, acidità, nausea, gonfiore e dolori di coliche e herpes.

In India si trova nell’Himalaya temperato, da Garhwal al Sikkim e alle montagne Khassia. La melissa in India si trova a crescere su aree sabbiose, arbusti, terre desolate umide, ad altitudini che vanno dal livello del mare alle montagne. È usata nella medicina tradizionale per vari disturbi, in succo vegetale, crema o infuso di tè per l’agitazione nervosa e per promuovere il sonno, per i disturbi gastrointestinali funzionali, l’isteria, la malinconia, il catarro bronchiale cronico, l’emicrania, il mal di denti, il mal d’orecchi, il mal di testa e l’ipertensione e, esternamente, per i reumatismi, i dolori nervosi e il torcicollo (impacco).

Nella medicina Unani, foglie e semi sono usati per epilessia, paralisi, artrite, mastite.

Le foglie di Melissa officinalis L. sono utilizzate nella medicina popolare iraniana per le loro proprietà digestive, carminative, antispasmodiche, sedative, analgesiche, toniche e diuretiche, nonché per disturbi gastrointestinali funzionali.

Gli studi scientifici hanno dimostrato proprietà antivirale e antiossidante, antifungina, antiparassitaria e anti-spasmolitica. Melissa cura flatulenza, asma, bronchite, amenorrea, insufficienza cardiaca. Inoltre, è efficace nel trattamento di indigestione, coliche, nausea, nervosismo, anemia, vertigini, sincope, malessere, insonnia, epilessia, depressione, psicosi e isteria.

Vari studi hanno dimostrato che Melissa officinalis L possiede un’alta quantità di attività antiossidante, attraverso i suoi composti chimici, tra cui un’alta quantità di flavonoidi, acido rosmarinico, acido gallico, fenoli, previene le malattie legate allo stress.

Lo stress ossidativo è implicato nella progressione di diverse malattie degenerative, attraverso la mutazione del DNA, l’ossidazione proteica e / o la perossidazione lipidica: diabete, malattie cardiovascolari, nei disturbi neurodegenerativi cronici come le malattie di Parkinson e Alzheimer, e così via. È stato rivelato che gli oli essenziali di Melissa officinalis possono essere utilizzati negli alimenti contenenti lipidi.

Alcuni recenti studi su Melissa hanno dimostrato che, è utile nel trattamento dell’ipertiroidismo e della malattia di Graves.

Alato 2, è  un sedativo del sistema nervoso centrale contenente Melissa, indicato nei disturbi organici legati a una forte componente emotiva-nervosa .

Acquistabile qui o in farmacia.

 

DiAlessandra Zarone

Detox e Ayurveda

Detox e Ayurveda

L’Autunno è un momento ideale per iniziare un percorso Detox con l’Ayurveda, eliminando le scorie accumulate: ciò consentirà al corpo una miglior difesa contro i malanni di stagione e consentirà di  accogliere l’Inverno con un sistema immunitario eccellente.
Il sistema immunitario è costretto ad un superlavoro per neutralizzare le tossine, che si accumulano nei punti più deboli del corpo. Anche il fegato e i reni lavorano a pieno ritmo per filtrare il livello sempre crescente di tossine provenienti dall’intestino.
Quando il colon viene interamente rivestito da cibo non digerito, anche i batteri “buoni” riducono la loro capacità di sintetizzare le vitamine, determinando uno stato di carenza.

L’accumulo di tossine nel colon danneggerà Vata (elemento aria) mentre quando le tossine si accumulano nell’intestino tenue, Pitta (elemento fuoco)risulterà danneggiato.
L’accumulo delle tossine nello stomaco danneggerà Kapha (elemento terra) e ciascuno di questi squilibri può muoversi attraverso il sangue danneggiando altri umori. L’Ayurveda raccomanda di assumere regolarmente dei prodotti che migliorino la qualità dei processi digestivi e del metabolismo in generale. L’eliminare le tossine (Ama) che sono accumulate nei tessuti, rende il corpo recettivo ai metodi per il ringiovanimento.

L’Ayurveda consente di:

  • aumentare i tessuti del corpo
  • aumentare il potere digestivo
  • aumentare il processo metabolico a livello dei tessuti
  • migliorare le funzioni endocrine
  • rimuovere i prodotti di scarto
  • rimuovere i tessuti in eccesso nel corpo
  • aumentare la capacità funzionale del cervello
  • aumentare la forza e l’immunità nel corpo
  • eliminare le malattie

Tutto ciò è possibile attraverso i seguenti processi:

 

  • Brumhana

Tutto ciò che favorisce l’insieme dei processi di assimilazione del nutrimento.
stabilizzare l’omeostasi dell’energia che previene un invecchiamento precoce.

  • Rasayana Brumhana

Favoriscono le funzioni anaboliche dell’organismo grazie all’azione specifica di
piante officinali e minerali.

  • Anupanam Brumhana

Ghee (burro chiarificato): aumenta la vitalità, rafforza le facoltà intellettuali ed
è il miglior drenante delle tossine liposolubili.

  • Langhana

Tutto ciò che favorisce la disintegrazione degli elementi tessutali in eccesso.

  • Rasayana Langhana

Favoriscono le funzioni cataboliche dell’organismo grazie all’azione specifica di
piante officinali e minerali.

  • Anupanam Langhana

Acqua calda è il miglior drenante delle tossine idrosolubili.
Miele grezzo è riducente e agisce in particolare sul tessuto adiposo.
Zucchero grezzo: nutriente, viene assorbito con facilità dall’organismo.

 

Colon e Detox

Il colon costituisce il sistema drenante dell’organismo umano; ma se si lascia ristagnare il materiale di scarto, comincerà un processo di putrefazione che invierà materiale putrescente all’interno del circolo sanguigno.
Ne può conseguire un avvelenamento del cervello e del sistema nervoso, rendendo la persona irritabile e mentalmente depressa, provocando uno stato d’indebolimento e di svogliatezza. Alcuni segni di questo stato d’intossicazione dovuta al persistere di materiale putrescente all’interno del colon sono :

  • un cattivo funzionamento del sistema digerente con una conseguente tendenza al gonfiore addominale
  •  fenomeni di flatulenza, alito cattivo
  •  lingua ricoperta da una patina bianca
  • acne e pelle opaca e poco tonica.

 

Le scorie

Le scorie che vengono liberate dai processi di decomposizione batterica s’introducono nel flusso sanguigno e viaggiano verso tutte le parti del corpo. In tal modo, ogni cellula all’interno del corpo può essere colpita e da ciò possono derivare molti tipi di problemi. La maggior parte dei disordini comincia nel tratto intestinale, si diffonde attraverso il sangue alla pelle e alle ghiandole linfatiche ed infine arriva ad invadere i tessuti profondi. Il cibo all’interno dell’intestino, se non viene digerito in modo corretto si trasforma in veleno.

Il ruolo chiave dell’alimentazione 

Un alimentazione basata su cibi non freschi, fritti, troppo cotti o troppo elaborati, l’uso eccessivo di farine non integrali e di zuccheri raffinati, l’abuso di sale ed altre scorrettezze nel nostro nutrimento non favoriscono un funzionamento efficiente del colon, anche se pensiamo di avere regolari evacuazioni. Anziché apportare nutrienti importanti per l’organismo si crea inedia del colon: pur passando materiale fecale non sarà in grado di “digerire” correttamente e quindi di permettere una completa assimilazione dei nutrienti. L’intestino tenue produce un manto di muco per proteggersi da cibi troppo manipolati, latte omogeneizzato, conservanti chimici ed altro materiale inquinante. Con il persistere di un’alimentazione scorretta questo manto di muco può divenire spesso e indurito come plastica.

Qualsiasi cibo, inclusa la frutta, va in putrefazione se trattenuto abbastanza a lungo nel corpo. La causa della ritenzione all’interno del colon dei residui di cibo è la presenza di muchi . Anche una dieta vegetariana in cui si assumano latticini, tofu, alimenti a base di farine bianche porta alla produzione di muco all’interno dell’intestino.
I muchi prodotti all’interno del colon si disidratano e si trasformano in una sostanza viscosa che tende a trattenere all’interno del colon i residui di tutto il cibo ingerito. Se la massa di materiali non digeriti si accumula, essa comincia a passare attraverso le
pareti intestinali nel flusso sanguigno. Il flusso del sangue veicola quindi le tossine putrefattive e fermentative in ogni parte del corpo.

Se desideri intraprendere un percorso volto al benessere, alla disintossicazione, comprensivo di alimentazione corretta e rimedi fitoterapici, contattami o prenota ora.

 

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