Categoria: AYURVEDA E MEDICINA CINESE – Alessandra Zarone

Come affrontare l’Autunno: Medicina Cinese e rimedi naturali

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Come affrontare l’Autunno: Medicina Cinese e rimedi naturali Nella Medicina Cinese, autunno e primavera sono considerati come  “cerniere” tra estate e inverno . Le stagioni sono una sorta di danza d’amore tra cielo e terra . In estate, Gaia ( Madre Terra ) si apre come un fiore, le sue energie sono al loro massimo, […]

Piantaggine, rimedio naturale antitossico e antimicrobico

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Piantaggine, rimedio naturale antitossico e antimicrobico   La Piantaggine, è un rimedio naturale antitossico e antimicrobico, appartiene alla famiglia delle Plantaginaceae, che consta più di 200 specie, venticinque o trenta delle quali sono utilizzate per le proprietà terapeutiche. Nel nord-ovest del Pacifico crescono alcune varietà come la Piantaggine comune ( Plantago major) e a foglie strette ( Plantago lanceolata […]

Convolvolo, rimedio per riequilibrio del sistema nervoso

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Convolvolo, rimedio  per riequilibrio del sistema nervoso Un tema a me molto caro, per motivi di famiglia, che mi ha indotto ad approfondire studi specifici, dalla Medicina Cinese all’Ayurveda, su queste problematiche tanto diffuse. Convolvolo, è un rimedio per le malattie degenerative, Il cui nome scientifico convolvulus deriva dal latino convolvere, arrotolarsi; il nome della specie […]

Zafferano

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Zafferano Lo zafferano vero (Crocus sativus), rimedio per Alzheimer e altre patologie, è una pianta della famiglia delle Iridaceae, coltivata in Asia minore e in molti paesi del bacino del Mediterraneo. In Italia le colture più estese si trovano nelle Marche, in Abruzzo e in Sardegna; altre zone di coltivazione degne di nota si trovano in Umbria […]

Caldo estivo e MTC

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Caldo estivo e MTC L’Estate in Medicina Cinese è la stagione associata al cuore e al Piccolo Intestino: è necessario bere molta acqua; svegliarsi presto al mattino; riposare a mezzogiorno, evitare attacchi di rabbia che aggrava il calore interno. Il calore estivo è caratterizzato da un caldo soffocante di fuori, che poi attacca l’interno dell’individuo. […]

Le origini greche della Psicosomatica

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Le origini greche della Psicosomatica La Medicina di Asclepio e Ippocrate incarna  le origini greche della moderna Psicosomatica. Il loro era  un approccio naturale rivolto al trattamento delle malattie, che metteva  in evidenza l’importanza di capire: La salute del paziente Il bisogno di armonia tra l’individuo ambiente, sociale e naturale (che si riflette infatti nel giuramento di  Ippocrate) mente sana in […]

L’antica cura del corpo

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L’antica cura del corpo L’antica cura del corpo  era diffusa presso Greci e Romani. Per essi la cura del corpo non consisteva solo nella semplice pulizia, ma anche l’esercizio fisico e lo sport, la socializzazione. Era  un ottimo modo per rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro. I romani sono famosi per i magnifici bagni che […]

Riequilibrio alimentare, leggi naturali e salute

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Dietetica Cinese, leggi naturali e salute   Nell’antica Cina, l’Alimentazione  era molto importante  per vivere in uno stato di salute. Le leggi naturali erano formulate in modo da spiegare i fenomeni osservati sia nel mondo materiale, sia nel mondo spirituale, e in modo da stabilirne le correlazioni. Non si ebbe mai una separazione tra mondo materiale e […]

Amarsi mangiando

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Amarsi mangiando Buongiorno a tutti, oggi vorrei parlare di un argomento che mi preme molto: “Amarsi mangiando”, poiché vedo e leggo grandi errori di concetto e una errata diffusione di concetti, veri solo per alcuni,e questo crea enormi danni, specialmente nella cultura dell’informazione veloce, nell’era del Web, non tutto è facile come sembra o semplificabile, generalizzabile […]

Detox e sistema immunitario

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Detox e sistema immunitario: Un forte sistema immunitario dipende dalla salute del tratto digestivo. Se la salute dell’apparato digerente è scarsa, lo sarà anche il sistema immunitario. E’ importante dunque introdurre batteri sani poichè mantengono in equilibrio la nostra flora batterica, ossia verdure fermentate detox che potenziano il sistema immunitario. A causa della dipendenza della nostra cultura dai […]

Rimedi naturali per la donna

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Rimedi naturali per la donna La parola frigidità è generalmente utilizzata per riferirsi ad un ridotto desiderio sessuale nelle donne. Questo termine viene utilizzato in modo  improprio per descrivere una donna che è fredda o non corrisponde alle avances del proprio partner. La persona è spesso inconsapevole di non avere desiderio sessuale, ciò è connesso a […]

Disintossicarsi e dimagrire mangiando cibi adatti

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Disintossicarsi e dimagrire mangiando sano L’importanza della disintossicazione è enorme, forse non sai che disintossicarsi e dimagrire mangiando sano è possibile: ci sono un certo numero di modi per purificare il corpo e i suoi organi dalle sostanze chimiche che si accumulano e ripristinare uno stato di salute. L’organo sovrano coinvolto nella disintossicazione è il […]

Antibiotici naturali

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Antibiotici naturali Alcuni degli effetti collaterali connessi all’utilizzo degli antibiotici prodotti in laboratorio più comuni includono allergie e disturbi gastrointestinali. In rari casi, le reazioni agli antibiotici possono portare a tossicità renale e la morte. Gli studi hanno dimostrato che gli antibiotici influenzano i batteri sani nell’ intestino e possono influire negativamente sulla salute generale. Tanto più gli antibiotici sono […]

Frutta e verdura nella tua alimentazione quotidiana

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Frutta e verdura nella tua alimentazione quotidiana Buongiorno, oggi ti parlerò dell’importanza di assumere frutta e verdura nella tua alimentazione  quotidiana: Le persone che mangiano frutta e verdura come parte della loro alimentazione  quotidiana hanno un ridotto rischio di  malattie croniche. Le verdure sono parte importante di una sana alimentazione e di fornire una fonte di molte sostanze nutrienti, tra […]

Frutta e salute

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Frutta e salute   Forse non sai che….   La frutta regola l’equilibrio acido-base del sangue, ossia neutralizza l’eccesso di acido causato dai cibi di origine animale. È ricca di potassio e povera di sodio, quindi adatta agli ipertesi, contiene zuccheri prontamente utilizzabili dall’organismo. Sotto la buccia poi c’è una miniera di vitamine, minerali e […]

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